Online psihoterapija
Individualna psihoterapija
Porodična terapija
(rad sa decom i adolescentima)
Partnerska terapija
Savetovalište Refleksija
Tu smo da vam pružimo podršku kroz individualnu, porodičnu i partnersku psihoterapiju, uživo ili putem online sesija.
Kroz sistemsku psihoterapiju pomažemo vam da prevaziđete anksioznost, emocionalne poteškoće, da ojačate partnerske i porodične odnose i pronađete unutrašnju ravnotežu – kao pojedinac, par ili cela porodica.
Tim Refleksija
Vaš prostor sigurnosti i psihoterapijske podrške
Psihoterapeut Jelena Jović
Psihoterapeut Ljiljana Popović
Mi smo tim psihoterapeuta koji veruje u moć razgovora, razumevanja i promene.
Kroz individualnu, partnersku i porodičnu psihoterapiju – online ili uživo – pomažemo vam da bolje razumete sebe i odnose koje gradite sa drugima.
Kroz stručan, ali topao pristup, tu smo da vam budemo oslonac na putu ka većoj emocionalnoj stabilnosti, zdravijim odnosima i ličnom rastu.
Verujemo da niko ne treba da prolazi kroz teške trenutke sam – zato smo ovde.
Cene i usluge psihoterapije
Individualna psihoterapija
Individualna psihoterapija pomaže u razumevanju i prevazilaženju ličnih izazova, jačanju samopouzdanja i unapređenju emocionalne ravnoteže.
Cena psihoterapije:
- 5.000 RSD /online
- 5.000 RSD /uživo
Cena za klijente iz inostranstva: 50 €
Porodična terapija
Porodična psihoterapija podržava porodice u rešavanju nesuglasica, prevazilaženju porodičnih kriza, jačanju odnosa i uspostavljanju funkcionalne porodične dinamike.
Cena psihoterapije:
- 6.000 RSD /online
- 6.000 RSD /uživo
Cena za klijente iz inostranstva: 60 €
Rad sa decom i adolescentima:
- 5.000 RSD /online
- 5.000 RSD /uživo
Cena za klijente iz inostranstva: 50 €
Partnerska terapija
Partnerska psihoterapija omogućava parovima da poboljšaju komunikaciju, prevaziđu konflikte i izgrade dublju bliskost i poverenje.
Cena psihoterapije:
- 6.000 RSD /online
- 6.000 RSD /uživo
Cena za klijente iz inostranstva: 60 €
Online psihoterapija
U savremenom tempu života, mogućnost psihoterapijske podrške ne bi trebala da zavisi od mesta na kom se nalazimo. Online psihoterapija omogućava vam da se posvetite sebi – iz udobnosti svog doma, u okruženju koje vam prija.
Bez obzira da li se suočavate sa anksioznošću, stresom, izazovima u odnosima, roditeljstvu, teškoćama u odrastanju ili tražite dublje razumevanje sebe – online psihoterapija pruža isti kvalitet, sigurnost i profesionalnost kao i susreti uživo.
Rad sa terapeutom putem video poziva je diskretan, fleksibilan i prilagođen vašem rasporedu. Sve što vam je potrebno jeste stabilna internet konekcija i miran kutak.
Online sesije su podjednako efikasne kao i one u savetovalištu, a često olakšavaju proces time što štede vreme i omogućavaju veću dostupnost, naročito kada ste van grada, u drugoj zemlji ili jednostavno ne možete doći lično.
U online psihoterapiji, posebna pažnja posvećuje se stvaranju osećaja sigurnosti i poverenja, kako bi se i u digitalnom prostoru razvila sigurna terapijska povezanost. Pažljivim slušanjem, strpljenjem i tempom prilagođenim svakom klijentu trudimo se da online sesije budu lične, tople i pune podrške. Bilo da je reč o odrasloj individui, detetu, adolescentu, mladoj osobi, roditelju ili paru – pristupamo svakom klijentu sa istom pažnjom i posvećenošću, vodeći računa o specifičnostima online dinamike i vašim individualnim potrebama.
Prvi susret je uvek posvećen upoznavanju, razumevanju vaših potreba i dogovoru o ciljevima rada – bez pritiska i u vašem ritmu.
Ako razmišljate o psihoterapiji, ali vam je lakše da se uključite iz svog prostora – online terapija može biti pravi izbor za vas.
Šta je sistemska porodična psihoterapija?
Sistemska porodična psihoterapija je terapeutski pristup koji se fokusira na poboljšanje porodičnih odnosa i rešavanje konfliktnih situacija kroz bolju komunikaciju i razumevanje.
Porodična psihoterapija pomaže porodicama, parovima i pojedincima da se suoče sa životnim izazovima, bilo da su u pitanju problemi u braku, roditeljstvu, odnosima sa decom i adolescentima ili rad na ličnom rastu i razvoju.
Kao deo sistemske terapije, ovaj pristup posmatra celu porodicu kao jedinstvenu celinu, analizirajući međusobne odnose i dinamiku kako bi se pronašla rešenja za poboljšanje porodične harmonije.
Sistemska porodična terapija posebno je korisna u situacijama kao što su konflikti među partnerima, problemi u komunikaciji između roditelja i dece, izazovi u adolescenciji, kao i prilagođavanje pojedinca na životne promene.
Ovakav pristup omogućava da članovi porodice prepoznaju i promene ponašanja koja mogu dovesti do nesporazuma i emocionalne distance.
Cilj sistemske porodične psihoterapije je da se kroz razgovore sa psihoterapeutom poboljša međusobno razumevanje i razviju funkcionalniji odnosi. Psihoterapija pruža podršku u prevazilaženju emotivnih, partnerskih i profesionalnih izazova.
Savetovalište Refleksija
Naš pristup radu
U radu sa klijentima trudimo se da napravimo terapijski savez zasnovan na principu sigurnosti i poverljivosti.
Psihoterapija ne predstavlja nuđenje gotovih rešenja, već u zajedničkom procesu klijent osvešćuje svoje obrasce kojima se rukovodi u porodičnoj, partnerskoj, profesionalnoj i socijalnoj komunikaciji. Trudimo se da proširimo kapacitete za promišljanje i delovanje u ovim odnosima.
Verujemo da je svako od nas jedinstven i vredan i da psihoterapija može biti lek za prevazilaženje životnih izazova i kriza.
Takođe, kao veliku prednost Savetovalištu Refleksija vidimo što se kod nas odvija individualna terapija, ali i porodična terapija sa decom i adolescentima, kao i partnerska terapija.
U profesionalnoj praksi često radimo online psihoterapiju sa našim porodicama koje žive u inostranstvu, pa razumemo kontekst odrastanja dece i adolescenata u stranoj državi i drugoj kulturi.
Savetovalište Refleksija
Kada je psihoterapija pravo rešenje?
Ako razmišljate o terapiji u sledećim situacijama, psihoterapija vam može pomoći:
Treba vam fleksibilna podrška – online psihoterapija kao praktično rešenje.
Želite da radite na ličnom rastu i razvoju- individualna psihoterapija.
Emotivni, partnerski ili profesionalni izazovi- individualna, partnerska psihoterapija.
Želite da radite na ličnom rastu i razvoju- individualna psihoterapija.
Roditeljstvo i podrška za decu i adolescente- porodična psihoterapija.
Kada vaše malo dete, tinejdžer ili stariji adolescent prolazi kroz teškoće u vrtiću ili školi- kao što su izazovi u socijalizaciji, vršnjačko nasilje, negativna školska postignuća ili problemi u komunikaciji sa nastavnicima- porodična psihoterapija.
Blog
Ovde možete pronaći stručne uvide, iskustva iz prakse i korisne savete iz oblasti individualne, partnerske i porodične psihoterapije.
Šta kažu naši klijenti
Psihoterapija mi je mnogo pomogla da prevaziđem emocionalne teškoće i anksioznost. Uz podršku Jelene terapeuta uspela sam da bolje razumem sebe i postignem značajan lični razvoj. Iskreno je preporučujem svima koji žele da rade na sebi u sigurnom i podržavajućem okruženju.
Jovana
Već nekoliko godina živim u inostranstvu i jako mi znači ovakav način podrške sa psihoterapeutom iz Srbije. Online psihoterapija sa Jelenom mi je donela ogromno olakšanje i pozitivnu promenu. Pomaže mi da bolje razumem sebe, da prihvatim promene i da se lakše nosim sa izazovima života u drugoj zemlji. Posebno mi znači što razgovaram s nekim ko dolazi iz iste kulture i ko me razume na dubljem nivou. Jelena je topla, posvećena i profesionalna preporučujem je svima koji traže sigurnost, razumevanje i prostor za rast, bez obzira gde se nalaze.
Milica
Već neko vreme idem na psihoterapiju i zaista osećam značajnu promenu u svom životu. Online psihoterapija mi je pomogla da prevazidjem probleme koji potiču još iz detinjstva zbog odnosa sa roditeljima i njihovog razvoda.
Osećam se podržano i bezbedno da otvoreno govorim o stvarima koje su mi ranije bile teške za podeliti. Terapijski pristup je topao, profesionalan i pun razumevanja, a tempo rada prilagođen mojim potrebama. Posebno mi znači što se osećam saslušano bez osuđivanja. Preporučujem svima koji razmišljaju o psihoterapiji da naprave prvi korak – meni je bio jedan od najboljih u životu.
Maja
Često postavljana pitanja - FAQ
2. Da li će moj problem zvučati glupo terapeutu?
Imajte u vidu, da su terapeuti svakodnevno u prilici da čuju najrazličitije životne priče koje sadrže dileme, strahove i neizostavne greške koje pravimo na našem životnom putu. Cilj psihoterapije jeste da osvestimo naše uverenje, ponašanja i odnose kao i da njima upravljamo na funkcionalan način. U terapijskom odnosu nema osuđivanja.
3. Koliko traje jedna seansa?
Jedna seansa traje 60 minuta za individualnu terapiju i porodičnu terapiju (rad sa decom i adolescentima) i 70 minuta za partnersku terapiju.
4. Gde se seanse održavaju?
– Online
– Uživo na dve lokacije : Zemun i Vračar
5. Koji su uslovi otkazivanja?
Svoj termin možete otkazati minimalno 24 časa ranije u tom slučaju neće biti naplaćen.
6. Koja je cena seanse?
Individualna psihoterapija – 4.000 RSD online – 5.000 RSD uživo / Cena za klijente iz inostranstva: 40 evra
Porodična terapija (rad sa decom i adolescentima) – 4.500 RSD online – 5.500 RSD uživo / Cena za klijente iz inostranstva: 50 evra
Bračna/ Partnerska terapija – 5.000 RSD online – 6.000 RSD uživo / Cena za klijente iz inostranstva: 50 evra