Online individualna psihoterapija
Psihoterapija za pojedince
– Online individualna psihoterapija
– Individualna psihoterapija uživo na dve lokacije: Vračar i Voždovac, Beograd
Savetovalište Refleksija
Na prvom susretu se terapeut i klijent dogovaraju i oko terapijskog cilja individualne psihoterapije, koji je povezan sa dužinom trajanja terapije, kao i o učestalosti susreta.
Individualna psihoterapija pruža podršku u oblasti:
1. Jačanje samopouzdanja:
Samopouzdanje nas čini boljim u skoro svemu što radimo, a ukoliko vam nedostaje vere u sebe, kroz individualnu psihoterapiju online ili individualnu psihoterapiju uživo možemo da radimo na razvijanju i negovanju vašeg ličnog samopouzdanja i vere u sebe.
2. Anksioznost:
Nisko samopoštovanje i generalizovani anksiozni poremećaj često su usko povezani. Neko kome nedostaje samopouzdanje može izgledati uznemireno u nepoznatim situacijama.
Anksioznost nas može naterati da posumnjamo u svoju veru u svoje sposobnosti, a znamo da je samopouzdanje često stvar verovanja.
Individualna psihoterapija online ili individualna psihoterapija uživo pomažu u prevazilaženju anksioznosti.
3. Depresija:
U psihoterapijskom tretmanu depresije ključno je menjanje iskrivljenih načina razmišljanja. Kroz individualnu psihoterapiju online ili individualnu psihoterapija uživo.
🔹Preispitujemo vaše uverenje, koliko su realna, logična i praktična.
🔹 Kuda vodi održavanje ovog uverenja, šta imam od toga?
🔹 Da li je to korisno ili me to dovodi u nevolju?
🔹 Na čemu se baziraju moja uverenja, gde su dokazi za to?
Umesto ovih iracionalnih uverenja koja su nelogična, nerealistična i nepraktična, mogu da biram da mislim racionalno. Bitno je doći do uvida da su ova nova uverenja zdrava i korisnija i da nas vode do ostvarenja ciljeva.
Posebno je važno raditi na bezuslovnom prihvatanju sebe nasuprot obezvređivanju, što je čest slučaj u depresiji. Nakon promena uverenja menja se automatski i način na koji se osećate/ponašate (umesto depresivano i iziritirano, tužano i nezadovoljano).
Takođe u Savetovalištu Refleksija pružamo podršku kroz individualnu psihoterapiju online ili individualnu psihoterapiju uživo i kada je reč o sledećim oblastima:
* traume: iz detinjstva, seksualne traume, traume iz partnerskih odnosa
* napadi panike
* razvod braka
* problemi u partnerskim odnosima
* strahovi i fobije
* životne krize
* poremećaji ishrane
* problemi sa besom i kontrolom impulsa
* psihosomatske tegobe
Individualna psihoterapija pruža podršku u prevazilaženju izazova i razvijanju zdravstvenih, funkcionalnih odnosa.
Zakažite svoju prvu individualnu psihoterapijsku seansu online ili individualnu terapiju uživo na broj telefona:
062/ 202-441.
Cena seanse:
- 4.000 RSD online
- 5.000 RSD uživo
40 €